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    得意生活-武汉生活消费社区 社区 备孕好孕 《孕产宝典》坐月子是养人还是送命?坑死人的「月子陋习 ...

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    [月子康复] 《孕产宝典》坐月子是养人还是送命?坑死人的「月子陋习」该结束了… [复制链接]

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    发表于 2020-7-14 18:16 |只看该作者 |倒序浏览 |打印 | 分享:
    陋习 月子康复 坐月子
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    武汉美食

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    Z近有妈妈在后台留言,自己正在坐月子ope电竞体育官方首页,每天却如同“坐牢”ope电竞体育官方首页。

    不能出门,不能洗澡,不能吃菜,不能泡脚……

    家里老人的条条框框,整得自己已经有抑郁的倾向!

    说起坐月子啊,那真是天南海北各地差异,唯有陋习一毛一样。

    之前就听小仙女说过“坐月子期间不能洗头、刷牙ope电竞体育官方首页、洗澡、开空调……”

    甚至有小仙女说ope电竞体育官方首页,她一个月祸害了60多只鸡。

    天那!这是做新妈妈还是黄鼠狼ope电竞体育官方首页?ope电竞体育官方首页!
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    所以
    科学坐月子
    一定要避免这些误区

    要一直静卧休息ope电竞体育官方首页?

    虽然产后宝妈需要充足的休息ope电竞体育官方首页,但适当的活动也是很有必要的ope电竞体育官方首页。如果产妇一直躺着坐着不下床活动,下肢会很容易形成血栓,如果这些血栓堵到大血管里,就可能会有生命危险。2016年11月ope电竞体育官方首页,广州一产妇就因坐月子被要求静卧,久不下床活动ope电竞体育官方首页,导致肺栓塞而死。
    所以,产后宝妈应该适当下床活动,不能一直静卧,这样才更有助于身体恢复。

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    坚决不能出门?
    出门晒晒太阳透透气会更有利于身体恢复ope电竞体育官方首页,但是一次不宜太久ope电竞体育官方首页。因此,如果室外无风且温度适宜,宝妈们是可以在家门口或者小区里坐坐的。


    房间门窗要紧闭ope电竞体育官方首页?

    门窗紧闭房间无法通风换气,就会导致空气中的有害微生物(霉菌ope电竞体育官方首页、细菌)进入呼吸道,无论是宝妈还是宝宝就会把这些霉菌、细菌等微生物吸入肺内ope电竞体育官方首页,从而引发呼吸系统疾病,甚至有些宝宝会因对霉菌过敏,而加重湿疹或是湿疹反复难愈ope电竞体育官方首页。
    因此,每天一定要注意通风换气,至少早晚各一次,每次10-20分钟,以确保室内外空气的流通。
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    一定要包裹严实ope电竞体育官方首页?

    因为怕宝妈会落下病,很多地方都要求产后宝妈把自己包裹的严严实实ope电竞体育官方首页,然而这样做只会导致宝妈体内的汗液没办法排出来,尤其是出汗后如若不及时更换衣物,反而会更容易受凉ope电竞体育官方首页。
    所以产后宝妈们应该穿着那些透气性好且宽松舒适的衣物,而不是把自己包成个“粽子”ope电竞体育官方首页。

    电扇ope电竞体育官方首页、空调都不能用ope电竞体育官方首页?

    即使刚生完孩子,宝妈跟其他人也没有什么太大的区别,一样会觉得热ope电竞体育官方首页ope电竞体育官方首页。尤其是大夏天的不给开风扇不让吹空调,还要穿上长袖长裤的,这无疑是在拿生命儿戏!
      2017年7月,山东淄博一产妇在坐月子期间就因为“捂月子”严重中暑,Z后不治身亡。2015年8月,上海也被曝出过与山东淄博一模一样的产妇中暑致死的案例。2014年6月,南京同样有产妇在月子期间,因同样的原因导致热射病,Z终成了植物人的报道。
      编编真的不想再看到“产妇捂月子身亡”的新闻了。所以今天必须再强调一遍:无论是宝妈还是小宝宝,天气炎热时都可以穿短袖短裤,电扇空调也都不是禁用品,只要温度控制在26-27℃,且不对着直吹就都没有问题ope电竞体育官方首页。
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    不能洗头、洗澡、刷牙ope电竞体育官方首页?

    产后宝妈出汗会明显增多ope电竞体育官方首页,如果不洗干净,浑身汗津津,想想就知道多难受了。而且,生产之后要排恶露、喂母乳ope电竞体育官方首页,如果不注意会阴部和乳房的清洁,还会增加发生产褥感染和乳腺炎的风险。此外ope电竞体育官方首页,产后不刷牙,大量细菌积存在牙垢里ope电竞体育官方首页,更会增加牙龈感染的机会,大量的食物残渣留在口腔内发酵变成酸性物质,也会腐蚀牙齿ope电竞体育官方首页。所以产后身体清洁真的很重要ope电竞体育官方首页!月子期间洗澡洗头刷牙,只要注意水温且快速洗完擦干,是不会落下什么病根的。反而不注意个人卫生的清洁,才会增加感染的风险。


    不出月子不能剪指甲ope电竞体育官方首页?
    这真的是毫无科学依据可言ope电竞体育官方首页,指甲太长既不卫生又容易伤到宝宝ope电竞体育官方首页,为什么不能剪?!

    不知此刻看完文章的你是在暗自庆幸还是默默地叹气?
      当然ope电竞体育官方首页,随着医学知识的普及ope电竞体育官方首页,越来越多的宝妈们已经逐渐意识到科学坐月子的重要性ope电竞体育官方首页,准妈妈们会选择请月嫂或去月子中心坐月子。
    那么专业的月子中心和靠谱的月嫂去哪找呢ope电竞体育官方首页?
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    本帖最后由 得意妈宝咖 于 2020-07-15 11:16 编辑

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    发表于 2020-7-15 14:43 |只看该作者
    坐月子可以到小百家哦
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    发表于 2020-7-15 15:50 |只看该作者
    嘟嘟家也是可以坐月子的哦
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    发表于 2020-7-16 14:50 |只看该作者
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    发表于 2020-7-29 14:20 |只看该作者
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